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La maman poisson avait envie d'aller à Cassis... elle avait envie de traverser la colline d'une ville à l'autre et elle avait d'être bien accompagnée... cette promenade de l'automne reste un rendez vous incontournable... le fameux Marseille Cassis... celui qu'elle fait avec eux... ses fidèles amis... l'an passé, elle avait déclaré forfait... cette année, avec son homme, elle s'était inscrite à l'arrache... Cousinette chérie, quant à elle, restait bien organisée et avait décroché le sésame dès l'ouverture des inscriptions... la maman poisson avait même réussi à motiver le papa du petit Krill... c'est ainsi qu'ils se sont tous retrouvés sur la ligne de départ, ce fameux dimanche d'octobre... bien préparés, bien hydratés, et archi motivés... la veille au soir, il y a eu la pasta rhum party... ou comment profiter de la vie, tout simplement, sans déroger aux bonnes habitudes, n'est ce pas, Co ? une soirée fort symapthique suivie d'un lever à l'aube pour avaler thé, eau et autres sucres lents...

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Ils se sont retrouvés à la sortie du métro... avec un petit krill souriant malgré la journée de la veille... les veilles de course sont parfois de vrais marathon... dossards à récuperer, logistique à mettre en place... cette année, il y avait des voitures à garer à Cassis... fort de leurs expériences, ils ne voulaient point prendre la navette... un pique nique restait à préparer...  avec une bouteille de vin... et le fameux sac de rechanges...

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La roussette était le reporteur photo et la fidèle supportrice... c'est en ter qu'elle partie, une fois le départ sonné, les rejoindre sur la ligne d'arrivée avec son petit k en poussette... et malgré la foule compacte, ils se sont retrouvés... heureux de leur performances... ils se sont alors félicités et ont partagé leurs impressions... ils se sont un peu étirés, ont avalé chocolat et banane pour se recharger en énergie... et ils ont même posé pour la photo souvenir...

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Puis tranquillement, ils se sont dirrigés vers leurs autos... ensuite, ils se sont installés sur la colline pour pique niquer... elles avaient cuisiné la veille et avant veillle... la maman poisson était toute heureuse... point de douleurs... piont d'orteils en sang... cette anné, elle avait même fait un temps... doucement, l'après-midi s'est avancée... la maman poisson devait aller travailler... la sieste indispensable était programmée... 

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Ils ont prévu de se retrouver rapidement... avec une mise en jambe sur la prom' suivi d'une petite promenade de santé, au printemps... à Paname... il faut entourer Cousinette dans son défi... hein, Co ?  

1h55'36... waouhh trop d'la balle... et même pas mal...

bravo à l'homme aussi avec ses 1h51'25...

ainsi qu'aupapa du petit K avec ses 1h53'33... et sans entrainement, souiplait...

je n'oublie pas cousinette chérie, ni les Bretons du Grand Est... bravo !

 ps : inscriptions prom' faites...

on attend votre retour des îles pour finaliser la petite promenade du printemps...