17 novembre 2011

sagesse...

Il existe un lien important entre le bonheur et la tolérance, dans la mesure où moins de préjugés équivaut à plus de bonheur. Plus grands sont l'implication sociale et l'engagement bénévole, plus grand est le bonheur des citoyens. Matthieu Ricard
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08 novembre 2011

sagesse...

  La compassion se définit sommairement comme un état d'esprit non violent, non offensif, non agressif. C'est une posture mentale qui va de pair avec le sens de l'engagement, de la responsabilité et du respect d'autrui. "Tse-wa, compassion en tibétain, sous-entend que l'on souhaite de bonnes choses à soi même. Autrement dit, rien n'interdit, de commencer par alimenter ce sentiment en se souhaitant d'être libre de toute souffrance, pour ensuite le cultiver, le renforcer, et l'étendre au monde extérieur en y englobant les... [Lire la suite]
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18 octobre 2011

sagesse...

  Nos enfants sont notre méditation. Jack Kornfield
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21 septembre 2011

sagesse...

Commencez à réciter intérieurement les phrases suivantes que vous vous adresserez. Sans amour pour soi-même, on sera pratiquement incapable d'aimer autrui. Puis-je être empli de bonté. Puis-je être en bonne santé. Puissé-je être en paix et détendu Puissé-je être heureux. Jack Kornfield
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18 septembre 2011

sagesse...

La compassion véritable consiste à nous aimer nous-même, à respecter nos besoins, nos limites et nos capacités réelles. Jack Kornfield
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08 septembre 2011

méditation

Tout conflit commence par des pensées de peur, d'animosité et d'agression qui croissent dans l'esprit de quelques-uns puis se propagent comme un feu dans des herbes sèches. Le seul antidote à de telles aberrations consiste à prendre la pleine mesure des souffrances d'autrui. Mathieu Ricard Le chemin est long et sinueux,  Maman Poisson... mais la Vie là, dans le ici et maintenant...
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16 août 2011

sagesse...

  Nous n'avons que l'instant présent, que cet unique et éternel instant s'ouvrant et se dépoyant sous nos yeux, jour et nuit. Jack Kornfield
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14 juillet 2011

sagesse...

En déconstruisant le sentiment de l'importance de soi, nous ne perdons rien d'autre qu'un parasite qui a infecté notre esprit pendant bien longtemps. Ce que nous y gagnons a pour nom liberté, ouverture d'esprit, spontanéité, simplicité, altruisme, autant de qualités inhérentes au bonheur. Mathieu Ricard
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30 juin 2011

sagesse...

Désirez ce que vous avez et ne désirez pas ce que vous n'avez pas. Vous trouverez là une vraie plénitude. Pensée citée par Jack Kornfield
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09 mai 2011

sagesse...

C'est la manière dont nous nous situons par rapport aux émotions qui nous enchaîne ou nous libère. Jack Kornfield  
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